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今日迎“小暑” 養生宜吃“涼”

時間:2020-01-10 01:24 瀏覽:

訊(十堰晚報)記者 章新俊 報道: 今日,十堰在多云天氣中迎來“小暑”節氣。

俗話說,“小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”的到來,標志著盛夏時節正式登場,距離一年中最炎熱的時期越來越近。“小暑”過后氣候炎熱起來,人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適,有民諺稱“小暑大暑,有米也懶煮”,意指天氣太熱了,人變得散漫,連三餐都懶得準備。其實,恰恰相反,醫學專家表示,酷暑時節,人們應通過適當的食療來改善對熱天的不適感,如西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等,這些食物味甘性涼,具有清熱、去暑、解毒作用。

十堰還有10天將“入伏” 今年“三伏天”共計40天 

訊 記者 章新俊 報道:7日,十堰將在多云天中迎來“小暑”節氣。記者從市氣象臺獲悉,未來3天十堰以多云天氣為主,局部地區會有陣雨。不過需要提醒的是,局部地區可能出現強對流天氣,相關人員應該注意防范。

這幾天,雖然有幾分熱,但和前期比較,感覺還算適宜。走在街頭,微風拂面,體感明顯比較舒服。記者從市氣象臺獲悉,到6日中午12時,十堰城區的最高氣溫30.6℃。

那么,未來3天十堰天氣如何呢?市氣象臺高級工程師尹恒介紹,未來3天十堰以多云天氣為主,局部地區會有陣雨。具體氣溫預報為,7日最高氣溫30℃到31℃,最低氣溫21℃到23℃;8日和9日,全市最高氣溫31℃到32℃,最低氣溫22℃到23℃。

7日將迎來二十四節氣中的小暑。俗話說“小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”標志著盛夏時節正式登場,距離一年中最炎熱的時期越來越近。“小暑”時節天氣炎熱,晝長夜短。隨著7月17日入伏,高溫、高熱、高濕的天氣將頻繁出現。今年三伏為40天:初伏10天(7月17日~26日)、中伏20天(7月27日~8月15日)、末伏10天(8月16日~8月25日)。

專家表示,雖然未來3天十堰以多云天氣為主,但局地地區可能出現大風、雷電等強對流天氣,還應該注意局地可能出現山體滑坡、泥石流等地質災害;同時,外出活動中,相關人員應預防可能出現的雷電傷人時間;此外,還應適當加固戶外廣告牌等,避免可能因大風導致高空懸掛物墜落傷人。

 
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